リハビリ登山として長水城を攻略する 昨年１２月頃から私は腰を痛めたり風邪をひいたりなどで散々な状態だった。おかげでここ１ヶ月ほどはまともに体を動かしていない。そのせいで体力はひたすら落ちまくり。新年になってもなかなかエンジンが全開でかからず…